Gua Sha
Το Gua Sha είναι μια παραδοσιακή θεραπευτική τεχνική που προέρχεται από την Κίνα και άλλες περιοχές της Ασίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της τεχνικής, ένα επίπεδο, λείο ή κοχλιακό προϊόν (όπως και πέτρα ορυκτού ή κεραμικό) χρησιμοποιείται για να κάνει απαλή πίεση και τράβηγμα πάνω στο δέρμα, δημιουργώντας μια ελαφριά τριβή. Η διαδικασία αυτή μπορεί να επαναλαμβάνεται πάνω από διάφορες περιοχές του σώματος ή του προσώπου.
Τα οφέλη του Gua Sha σε πρόσωπο και σώμα μπορεί να περιλαμβάνουν:
Πρόσωπο:
- Βελτίωση Κυκλοφορίας: Η τριβή και η πίεση που δημιουργείται από το Gua Sha μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο δέρμα, βελτιώνοντας τη φωτεινότητα και την υγεία του δέρματος.
- Ανακούφιση από Πρήξιμο και Προβλήματα Στρές: Ο Gua Sha μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πρήξιμο και φουσκάλες, καθώς και να μειώσει την τάση στη συγκέντρωση της έντασης στο πρόσωπο.
- Βελτίωση Ελαστικότητας: Το Gua Sha μπορεί να ενισχύσει την ελαστικότητα του δέρματος και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών.
Σωμα:
- Ανακούφιση από Μυοσκελετικούς Πόνους: Ο Gua Sha μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από μυϊκούς πόνους, τάσεις και μυοσκελετικές δυσκολίες.
- Ανακούφιση από Τάσεις: Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τάσεις στα μυς και να προωθήσει τη χαλάρωση.
- Βελτίωση Κυκλοφορίας: Όπως και στο πρόσωπο, ο Gua Sha μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, βοηθώντας στην αντιμετώπιση των προβλημάτων κυκλοφορίας και στην αποβολή τοξινών.
Είναι σημαντικό να εφαρμόζεται ο Gua Sha με προσοχή και επαγγελματική καθοδήγηση, καθώς μπορεί να προκαλέσει κοκκινίλες ή ερεθισμούς στο δέρμα, που αναστρέφονται συνήθως μετά από λίγο χρόνο.